女性の健康と関わりがある骨粗しょう症！骨密度の低下は、骨粗しょう症のリスクも高まります。
食生活や運動で、骨の健康を保つ「骨活」をしましょう！

女性のための健康教室　チラシ（PDF：219KB）

　3月5日（木曜） 9：30～11：30

　骨粗しょう症を予防しよう！
　　「やさしいエアロビクス」
　　　内容：音楽に合わせて楽しくしなやかなからだづくり
　　　講師：山形県エアロビック協会所属インストラクター　齋藤　奈緒子　氏
　 　「骨・カルシウムセミナー」
　　　内容：骨・カルシウムの働き、牛乳・乳製品のメニュー紹介
　　　講師：雪印メグミルク株式会社　食育担当

　大石田町に在住で20歳以上の女性の方　15名程度

　大石田町保健センター

　無料

　動きやすい服装、室内用の靴、飲み物、タオル、筆記用具　

　令和8年2月26日（木曜）まで保健福祉課窓口、またはお電話でお申込みください。

　大石田町役場　保健福祉課　保健医療グループ
　0237－35－2111（内線170）

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