サーキットトレーニング教室　参加者募集中！

更新日：2026年11月6日

サーキットトレーニングとは、いくつかの運動を組み合わせて全身をバランスよく動かし、筋力・持久力・柔軟性など健康な生活を送るために必要な体力づくりのことです。「運動は久しぶり…」「体力が落ちてきた…」「健康のために無理なく運動を始めたい」そんな方にお勧めの教室です！

令和8年12月9日水曜日　10：00～11：00

健康運動指導士　大山　史子　氏　

大石田町保健センター（虹のプラザ1階）

20歳以上の町民

タオル、飲み物、室内用の運動靴（なくても可）
※動きやすい服装でご参加ください。
※受講中のけが等については、各自で対応してくださるようお願いいたします。

下記連絡先に12月4日金曜日まで保健福祉課窓口または電話でお申込みください。【先着25名】

・本事業はおおいしだ健康づくりポイント事業の対象になります。

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保健福祉課　保健衛生グループ
〒999-4112　山形県北村山郡大石田町緑町1番地
電話：0237-35-2111　ファックス：0237-35-2118